ポール・ウエイド ＣＣＣメディアハウス 2017年7月28日読書日：2018年05月13日 長年定期的な運動をしていなかったので、普段は使わない筋肉とかに衰えを感じています。それでラジオ体操をしてみたら、なかなか良かったので、何年も前からラジオ体操第1、第2…